生活中有很多家常菜对我们的身体健康也是存在着危害的，但是有很多人并不太清楚。为了能够让我们的身体更加健康，我们应该多了解一些有利于身体健康的养生常识。下面就让我们一起来看看对身体有害的家常菜。
对身体有害的家常菜
茶叶煮鸡蛋：
茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。推荐不宜多吃的家常菜。
炒鸡蛋放味精：
鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅增加不了鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
豆浆冲鸡蛋：
鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去二者应有的营养价值。
对身体有害的家常菜
小葱拌豆腐：
豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物——草酸钙，同样造成人体对钙的吸收困难。
土豆烧牛肉：
由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。
红白萝卜混吃：
白萝卜中的维生素c含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素c。一旦红白萝卜配合，白萝卜中的维生素c就会丧失殆尽。不仅如此，在与含维生素c的蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。
以上几种家常菜都是对身体有害的家常菜。虽然很多朋友平时经常见到这些家常菜，也吃过这些家常菜，可能一时半会儿并没有感觉到身体的不适，可是只要经常食用这几道家常菜对身体的危害还是非常大的。因此，建议所有的朋友们一定要注意好平时的饮食保健工作，争取吃的放心，身体的健康也能放心。
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