作为女性，或多或少都会有一些月经方面的问题，其中最为常见的便是月经不调。而所谓的月经不调不只是指每个月的月经不在同一天来，月经量的多少与稳定情况，甚至是来月经时间的长与短都是月经不调的症状。
很多人知道月经不调是妇科疾病，但是很少有人知道导致月经不调的种种原因。下面让我们来看看导致女性月经不调的幕后黑手究竟是什么。
吸烟喝酒因素导致月经不调
其实，烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。还有，长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
过度节食导致月经不调
另外，有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重的22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。另一方面，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
滥用抗生素导致月经不调
最后，滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。
了解了以上的种种原因之后，女性朋友们也应当知道月经不调其实不只是因为一些其它的妇科疾病，它其实跟我们的生活习惯也有莫大的关系。所以，为了避免或者改善月经不调的症状，女性朋友们可以从改正生活中的一些不良习惯开始，争取早日摆脱月经不调的困扰，做一个健康幸福的女人。
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