坐月子是女人最重要的一个时间段，在这个时间了一定要注意身体健康和恢复，所以健康饮食问题不容忽视，那么你知道在坐月子期间，妈妈们不能吃那些食物吗?下面小编来为大家讲一讲女性坐月子不能吃的食物。
第一种食物：巧克力。
如果产妇喜欢吃巧克力，并每天都要来一块，会影响食欲，接着就是身体发胖，这会造成必要的影响成分流失，从而影响产妇的身体健康。
另外，如果产妇吃了过多的巧克力，还会对正在母乳喂养的新生儿的发育造成不利影响。这是由于在巧克力中含有的可可碱，会深入到母乳中在宝宝身体里积蓄，从而损伤宝宝的心脏和神经系统，甚至令肌肉松弛，排尿量增多。最主要的表现就是婴儿消化不良、睡觉不稳、日夜哭啼。
第二种食物：过咸的食物。
产妇在吃了很多过咸的食物后，会造成产妇身体内的水钠滞留，从而造成身体浮肿，从而诱发高血压。所以想熏肉、咸鸭蛋、罐头、咸菜等食物产妇一定要少吃。但是也不能忌盐，因为在产后的尿多汗多，都需要排出一部分盐分。因此要即使适当的补充盐。
第三种食物：刺激性食物
辣椒、葱姜蒜等辛辣食物，一定不能吃的过量;冷冻的食物很容易引起下痢;晒干的食物和多纤维的蔬菜，吃的过多不容易消化;浓茶、浓咖啡、酒精、红茶都应该节制;还有酱菜、咸菜等食物也尽量少吃。
很多时候我们一直以为有些食物是非常有营养切非常健康的，事实也是如此，但是还要根据自己的身体状况，因为女子能够在做月子期间是身体比较特殊的时期。所以一样要注意这些禁忌，不能够想吃什么就吃什么。
