提高夫妻性生活质量有许多方法，但研究发现最简单的方法是“相偎而睡”，两性亲密的睡姿不仅体现了两人关系非常好，婚姻非常幸福，同时也能够增加性生活的次数和提高了性爱的治疗，如果你们想更幸福，不如选择相偎而睡吧!
“睡在后方的一人，在婚姻中往往扮演着保护者的角色;睡在前面的那个则是被照顾者，感情细腻、非常恋家。这种亲密的睡姿还有一个好处，就是能增加性爱次数。”
在中国，恩爱夫妻是不太会接受分床而睡的。在美国也是如此。美国国家睡眠基金会的一项调查显示，对多数夫妻来说，哪怕告诉他们分床睡有诸多好处，仍有超过六成的人坚持和爱人共枕而眠，在他们看来，这是和呼吸一样理所当然的事。
研究发现：夫妻相偎而睡可增加夫妻性爱次数提高性爱质量
美国明尼苏达州立大学社会学教授保罗·罗森布拉特是美国第一个系统研究“两个人分享一张床”的学者。他著有一本书，名叫《两个人一张床：夫妻共用一张床的社会学分析》。其中记录了42对夫妻的睡眠状态，还分析了不同睡姿所反映的情感。
面对面，一手或一脚触碰着：你们不仅能“同呼吸”，还用身体形成“包围圈”。这样的睡姿暗示双方对这段关系都感到满足、放松，感情稳定，高品质的相处时间多。
夫妻睡觉姿势代表什么?
背对背：如果你们一直如此，说明两人性格独立，喜好差异大，无须借助肢体亲昵来表达情感，而且会尊重彼此的不同。但若是最近才出现的，那暗示夫妻关系出现了矛盾，需要加强沟通。
姿势不定，手脚或搭在对方身上，或和对方的手脚接触：你们个性独立，但在多数问题上能达成一致。主动伸出手脚的一方依赖性更强，需要确认枕边人一直都在。
试想一下，两性之间一方抱着另一方入环，紧紧的依偎在一起，好像要发誓永远的保护她一样，这样的亲密无间让人羡慕，如果你也想做一个被人羡慕的人，平常都是各自睡各自的，不妨换个方式，相拥在一起入梦吧!
