你想要拥有窈窕的身材吗?你希望被你心爱的那个他一眼击中吗?你渴望拥有一段颠覆魔鬼式的爱情吗?可在你肥胖的前提下，你还想要着一些么?其实不要怕，中医减肥即可让女性安全的度过这一难关。接下来，亲爱的女人们一起来了解中医减肥常识吧。
首先，想要了解中医减肥常识就需要知道到底什么是中药减肥。其实，我们所说的中药减肥是根据中医辨证理论按照减肥者不同的体质辩证施治，对症下药，从根本上解决肥胖问题。由于肥胖跟个人体质有关系，所以有的人怎么吃都不胖，而有的人喝水都胖。专家建议，要减肥也要根据个人的体质来减。这个还是需要根据个人的自身素质来进行规模式的使用哦。
其次，我们还需要明白一个道理就是，这中药减肥的原理。一般都是中药透过去湿制水、健脾、活血行气等方法、有助调理脏腑和内分泌，令身体气血运行更佳，可将体内多馀水份、以及积聚于体内的代谢废物和毒素排除，加速新陈代谢。不过，中药也是药;药材毕竟有药性和禁忌;减肥药不会因为含中药就百分百安全。传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰：“素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛”。另有一些医者提到“肥人多痰湿”，“肥白人多湿”，“肥人沉困怠情是气虚”等等。因此，采用中药减肥，应从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势，从而达到健康快速减肥的目的哦。
最后，我们资讯网减肥小编就简单的跟大家介绍一些常见的中药减肥。
化痰降脂类：杏陈薏苡仁粥、芥菜粥、木耳汤、萝卜汤等。
健脾利水类：薏苡仁粥、赤小豆粥、茯苓粥、芦根粥、冬瓜粥、扁豆粥、凉拌芦笋、健脾糕(桔皮、荷叶、山楂、炒麦芽)等。用于肥胖脾虚湿甚者。
降脂消食类：玉米须饮、玉米粥、莱菔子粥、山楂粥、荷叶粥、麦麸粥、薏苡仁防内粥、泽泻粥、凉拌芹菜、芹菜炒香菇等。用于肥胖膏脂凝聚者。
小编碎碎念：中药减肥一直都是很多大牌明星用的减肥方法，其实，我们也不是全要大家去学习明星减肥。只是，小编个人建议大家在使用其他方法并没有效果的同时，您为何不考虑中医减肥呢?只要在了解中医减肥常识之后，并且有效且安全的减肥方法值得大家一试呢。
