如今的女性压力大，所以越来越多的女人出现月经推迟的问题，专家介绍，女性推迟一周左右，属于正常情况。但是，月经长期推迟7天，就有问题了，这时候需要女性重视，月经推迟也是月经不调的表现之一。所以当出现经期与经量的变化，这是需要女性重视的问题了，我们来看看。
月经不调是女性不可忽视的，建议女性要对其病因有所了解，做好预防工作。
1、一些精神因素影响
女性如果长期精神上比较压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
2、日常生活习惯
如果女性平时休息不规律，睡眠不足，或经期淋雨着凉，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经，建议女性生活中一定要多加注意。
3、盲目节食
产期节食会影响女性能量的摄入，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。
4、吸烟喝酒
这是女性月经不调的一大原因，据统计每天吸烟20支以上或饮酒100毫升(高度酒)以上的女性中，因月经失调就医者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟、少饮酒。
小编碎碎念：女性月经不调怎么办呢?月经推迟一定要注意治疗方法，所以，以上内容就是关于月经推迟问题的介绍，希望可以帮助大家。小编建议大家要解决月经不调的问题，就得做好日常保健，出现月经不调的时候要尽早重视，这样才可以避免带来妇科疾病。
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