每个人都想知道保持年轻的秘诀，在很多人不停的尝试，不停的探索下，我们终于发现了年轻的秘诀，经常按摩身体的五个特别区域可以延缓衰老，因此从美容的角度来说，保健按摩也不失为保持年轻的秘诀，那么这五大区域分别是哪里呢?中医介绍分别为足底、胸部、腹部、腋下和头部。今天小编与您分享保持年轻的秘诀，让你更长久的拥有青春。
足——滋养全身
足底的重要性大家早有耳闻，它和身体每个部位都紧密联系，因此有第二心脏的称谓。由此可见，保护好足底是非常重要的。
医师指点：搓又足滋养全身
动作要领：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。
收获：经常搓“第二心脏”可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能从而滋养全身。
胸——疾病捍卫
胸部有最重要的免疫器官——胸腺，它几乎主宰了人体整个免疫系统!每天一定要对它进行保健按摩，才能防止疾病侵害，不让你急速衰老。
医师指点：搓肋骨捍卫胸腺
动作要领：按照先左手后右手的顺序，沿着两肋中间的“胸腺”穴位流各搓50下。
收获：搓胸能直到安抚心脏的作用，让你的血循力更充沛。
腹——活力要塞
腹部有一个被称为保健核心的部位：肚脐、刺激它的周围能强身益寿，让你的年龄成为永远的秘密。
医师指点：搓脐周固本培元
动作要领：用左右手分别在肚脐两侧各搓50下，可以适当挤压。
收获：揉捏肚脐的动作可以加固元气，让你健康、充满活力!
腋——刺激血循
腋下集结了众多淋巴和血管，是神经最丰富的一处。所以每天要进行适当地刺激促进腋下的血循，可以让全身各器官都受益，青春焕发呢!
医师指点：笔戳腋下有氧运动
动作要领：使用圆珠笔轻戳左右腋下各50下。
收获：促进脏器进行充分的氧气交换，减缓衰老。
头——延缓皱纹
头部是全身脉络汇总的地方，也是人体的枢纽!而且在状况有众多健康奥秘，通过按摩、刺激就能让你日益年轻!
医师指点：搓额头左手上下搓额头50下，再用右手上下搓额头50下。
收获：经常搓额头可以维持大脑清醒，更能延缓抬头纹的产生。
保持年轻的秘诀你掌握了吗?对以上五个区域的保健按摩你学会了没有，按摩是非常需要技巧和熟练度的，不过别担心，这些都是很简单的按摩，多多练习，相信你很快就能熟练了保持年轻的秘诀。
