大腿粗壮是很多女孩子发愁的事情，特别是到了夏天了，看到大街上很多身材姣好的女孩穿着美美的裙子走过去，心里就非常的羡慕，但是看看自己的大象腿，就只能默默忍着，现在就给大家介绍一个粗盐瘦腿的方法，希望对大家瘦腿会有帮助。
操作方法非常简单，其原理是，根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物。
锻炼多种人体器官。能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合征等多种症病。对妇女来说，跳绳还兼有放松情绪的积极作用。
在每天洗澡前，拿取一杯份的粗盐加上少许的热水拌成糊状(涂抹在身上不会脱落的程度)，再把它涂在身体上想要瘦的部位，如：腹部、手臂四周，大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干(也可以先做些按摩再用水冲掉)，之后可以开始洗澡。若是你的肌肤比较敏感，无法使用一般的粗盐，可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。
你还想在炎热的夏天穿上长裤，不仅十分不美观，而且闷热么，粗盐瘦腿法来解救你，当然有些女孩子的皮肤比较敏感，如果使用粗盐出现了不适症状的话，请一定要及时停用，不要以为你坚持忍下来的话，大腿应该更会瘦下来。
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