苹果是大家都爱吃的水果，苹果中含有丰富的维生素，有很好的美容效果，可是，你知道吗?苹果也是一种很好的减肥水果呢!那么，苹果怎么吃才能减肥呢?下面就给大家介绍几款营养师特别推荐的春季苹果健康减肥食谱，让你在暖暖的春天，越吃越瘦。
最有营养大的苹果健康减肥食谱：苹果蛋饼。材料：苹果2个，鸡蛋4个，鲜奶100毫升，糖25克。具体做法：
1.将鸡蛋打散，加入鲜奶及糖搅拌;
2.将苹果去核，切成花片;
3.烧热平底锅，加入油，再将蛋浆倒入锅中用小火煎;
4.将苹果片铺在蛋饼上，待底部熟后再翻转煎，然后装盘。
最美味的苹果健康减肥食：苹果玉米汤。材料：苹果2个、玉米3只、鸡腿一只、姜一块。具体做法：
1.鸡腿去掉皮下脂肪，把鸡腿跟加了姜的冷水一同煮到滚，再捞出;
2.苹果跟玉米切成块，把飞过水的鸡腿和玉米、苹果，加上2000g的水一同下入锅;
3.大火煮到滚，再转小火煲40分钟就可以了，喝的时候再调味。
好吃又简单的苹果健康减肥食谱:酸奶苹果沙拉
方法很简单，但是对于爱喝酸奶的你绝对是不可错过的，苹果单吃太单调，不如把苹果切成块，然后把你爱喝的酸奶淋上去，简单的做个酸奶苹果沙拉，既美味又可以达到通便的效果。
滋补又瘦身得苹果健康食谱：苹果生地蜜饮。材料：苹果1个，生地黄15克，蜂蜜30克。具体做法：
生地黄煎水取汁200毫升。苹果洗净，去皮去核，切碎，榨汁，加入生地汁，调入蜂蜜即成。早晚温服。具有滋阴补虚、润肠通便、清热除烦的功效。
苹果健康减肥食谱，让苹果减肥不再单调，让我们在享受美味的同时越吃越瘦。
