最近几年一直都在关注女性使用胶原蛋白是不是有助于美容的一些说法。其实，很多专家都指出，现在市面上所有的口服胶原蛋白保健品，女人来说“大多数是骗人的”。那么，面对这个话题，女人如何吃好胶原蛋白呢?我们需要关注些什么呢?请看我们张姚小编给大家介绍的女性新闻详细的解说吧!
劲爆!口服胶原蛋白无助美容
首先，现在女人如何吃好胶原蛋白才是一件很重要的事情。因此，很多女性不了解食物的消化、吸收过程而产生的。胶原蛋白是一种蛋白质，蛋白质进入消化道后，先被一些蛋白酶切割成一个个由氨基酸组成的小片段，叫做多肽。多肽再进一步被切割成更小的片段，直到成为三肽(由三个氨基酸组成)、二肽(由两个氨基酸组成)和游离的氨基酸，然后被吸收进小肠黏膜细胞中。在那里三肽、二肽进一步被肽酶降解成游离的氨基酸，和其他氨基酸一起被吸收进血液中。
其次，我们女性如何吃好胶原蛋白呢?我们需要知道，氨基酸随着血液到达全身各个地方，参与各种生理过程，当然也包括在皮肤中合成新的胶原蛋白。所以吃胶原蛋白，和吃别的蛋白质没有区别，并不能被人体直接吸收利用，最终都是被消化成氨基酸才被吸收，并不能对皮肤起到特殊的保健作用。这个道理其实只要学过中学生物课就应该知道，所以有些保健品厂商就耍了点“高科技”花样，改卖胶原蛋白肽了。
最后，我们需要理解一些实质的东西，比如说很多人的理由是，胶原蛋白因为分子量太大没法被人体直接吸收，但是如果先在体外分解成分子量很小的多肽片段，不就可以被直接吸收了吗?有的厂家甚至卖三肽胶原蛋白，意思是已把胶原蛋白都降解成了三肽，而三肽是可以被直接吸收到小肠黏膜细胞里的。这个说法很容易迷惑人，连有的所谓专业人士也觉得不无道理。
小编碎碎念：女人如何吃好胶原蛋白呢?以上就是关于我们女性吃胶原蛋白肽和吃胶原蛋白的一些探究。其实，这个女性新闻一直都是时刻关系着我们女人的健康问题。因此，我们也是希望mm们可以重视自己的康体健康，时刻关注女性最值得一看的女性新闻哦。
