老人!别让要强"伤"了心

  很多人都希望做一个要强的人,特别是一些原本性格就比较刚强的老人,都尽可能的少给别人添麻烦,尤其是在生病的脆弱时刻。

  医院急诊科主任谈到了临床上遇到的两个病例。有一位78岁的老干部,平时身体挺好,也爱做运动,有一段时间感觉身体有些不适,自认为问题不大,加之又不愿麻烦家人,经常自己扛着,结果在一次锻炼时突然发生了急性心肌梗死,不幸病故。还有一位老人,本来身体不是很好,朋友邀他一起去郊外钓鱼,但因为路途劳顿,再加上钓鱼时又长时间不活动,感觉到身体有些不舒服,但因为大家都在兴头上,不愿打搅别人。结果,老人强撑着,导致突发心肌梗死。

  主任说,这样的病例在临床上很有普遍性,很多老年人都像这两位老人一样,要强好胜,既不愿麻烦别人,又对自己身体的基本情况不了解,结果导致心血管急症的发生。老年人应遵从自然规律,对自己的身体状态有个正确的评价。出现不适症状,一定要引起高度警惕,赶快告诉周围的家人或朋友,尽快就医,切莫因一时的逞强而“伤”心,以致于丢了性命。

  此外,专家还提醒说,心血管疾病的发生发展是逐渐累积起来的。也许平时无任何症状,但是一旦遇到诱因便会发作,比如情绪过分激动、剧烈运动等。老年人应该认识到,毕竟已走入老年,心血管系统的病理变化、反应不如年轻时灵敏的事实,都使得机体对应激状态的承受能力降低。做不适合自己年龄的活动,比如突然扭转身体、剧烈挥臂、负重等,都容易引发心脏病。

  因此,老人不要进行超出自己能力范围的运动,老人就是老人,要服从自然规律,切莫争强好胜,莫逞强,让要强“伤”了心。

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