引起女性腰痛的6大原因

  如今社会节奏越来越快,人们的工作压力也越来越大,尤其是对于女性来说,不光要忙工作,家里大大小小的事情也都要照顾到。所以女性就更应该注意对身体的日常保健。大多数女性会经常出现腰痛的问题,有时候是因为生理期腰痛,但有时候确实别的原因引起的。今天小编给大家总结了些什么原因会引起女性腰痛。

  1、腰肌劳损

  女性身体过度疲劳,不正常的站、坐姿势等,均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛。女性在平时应注意劳逸结合。

  2、生殖器官疾病

  有些女性由于有些妇科疾病,比如慢性盆腔炎、子宫位置异常、盆腔肿瘤等会压迫牵引盆腔的神经结缔组织,引发腰痛。

  3、吸烟

  许多吸烟的人容易患腰背痛,其原因尚不明确,可能是吸烟引起慢性支气管炎,而咳嗽时引起椎间盘内压及椎管内压增高之故,将动物注以尼古丁,可减低椎体血容量,从而影响椎间盘的营养,使椎间盘容易发生退变。这也许是吸烟者易患腰背痛的原因。另外,吸烟者易患肺癌,而肺癌经常转移到椎体上,由于椎体上有了肿瘤,腰背痛就不可避免地发生了,且逐渐加重,到最后无法治疗。所以,吸烟与腰背痛是有关系的,而且吸烟对身体确实是没什么好处,还影响周围的人吸入二手烟,是百害而无一利。

  4、长期穿高跟鞋

  女性会长期穿高跟鞋,这样会让腿部的平衡受到影响,整个身体的反应、协同能力下降,也容易发生急性腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫,可表现为腰痛,给工作生活带来极大的不便。

  5、受凉

  身体受凉、创伤罹患风湿、类风湿关节炎的妇女,多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭,导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。

  6、长时间打麻将

  长时间地打麻将,腰背挺直、身体长时间地处于紧张僵直状态,日久就易使腰背疼痛僵硬,不能仰卧和转身。而且久坐会使骨盆和骶髂关节长时间负重,腰部缺少活动,气血易在腰部凝滞而出现气滞血瘀,影响下肢血液循环,而出现两腿麻木,久之可导致肌肉萎缩。在这种情况下,肌肉僵硬,稍一活动就可能扭伤或引起其他损伤,而导致腰痛。

  女性腰痛可是个不可忽视的问题。腰部是身体中关键部位,腰部疼痛会让身体站着,坐着,躺着都不舒服。所以要尽早找到腰痛的原因。腰痛的时候,少提重物。生活中要注意劳逸结合,床的选择也要注意,腰部不适的人应选择木板硬一些的床。

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