很多人喜欢用中医的方法来调理月经，尤其是月经不调的女性怎么调经呢?我们知道，现在不少的女人因为工作压力大，再者女性的月经问题。所以，更多的女性更注重调与养，专家解释，女性使用中医养生的方法便是一个很不错的选择，中医认为，月经中要是女性有痛经的现象，可能有寒热虚实之分。
女人怎么保护身体呢?专家提醒，喝热饮痛感减弱属寒，痛感加剧属热，喜按喜揉者属虚，越按越痛者属热。痛经者平时应忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化为佳。以下是几个痛经食疗方。
1、气虚血弱型，羊肉炖当归北芪：当归50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝汤。
2、肝肾亏损型，川芎丹参煲鸡蛋：川芎6克，丹参12克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。
3、寒凝血淤型，生姜红糖水：生姜15克，红糖适量，开水冲泡当茶饮。
4、气滞血淤型，益母草煮鸡蛋：益母草30克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝汤。
5、湿热蕴热型，丝瓜红糖汤：老丝瓜250克洗净切碎，红糖适量，煎汤趁热喝
另外每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶也可以缓解通经女子痛经药茶治疗方法三则
1、玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水冲泡代茶。
功能：理气解郁，活血散瘀，适用於经期腹痛、以胀痛为主者。
2、姜枣茶：生姜3片，大枣5枚(打碎)，以沸水冲泡代茶饮用。
功效：散寒止痛，适用於痛经下腹冷痛者。
3、当归茶：当归6克，川芎2克，沸水冲泡代茶。
小编碎碎念：女性在生理期都要重视保健，所以资讯网的中医认为月经病与可以痛感来分类，希望大家注意自己的身体情况，根据不同的类型要对症下药，只有这样科学的看医，才能更好的调。小编也是希望大家可以通过对以上内容的介绍，在生活中要重视调理。
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