职场女人一般都是很重视安全期避孕的，所以现在有很多女性在思考怎么避孕最安全的问题，安全期避孕真的可以做到百分百安全吗?这也都很多女人关注的安全期避孕问题。但是，有些避孕的常识我们需了解，所以，你知道白领在安全期避孕中间需要掌握哪些排排卵期的要点吗?一起来看看吧!
职场白领安全期避孕必懂知识
卡片测知排卵期
安全期如何避孕呢?很多女性在用卡片测试避孕，当然，这是一个很有效的避孕方法，我们需要做的就是女性在月经来潮的第1天就开始记录，连续记录3个月，这样便可知道自己的月经周期是多少天，也就是两次月经间隔多长时间，每次月经持续几天，从而便可测知在两次月经周期中间的排卵期。在排卵期前后的受孕危险期内避免性交，便可达到避孕的目的。
基础体温测定法
女人在安全期避孕，到底是一个什么样的概念呢?生育期的妇女在月经周期中体温呈双相，排卵前体温较低，一般为36.5C左右，呈现低温相，排卵时体温更低，排卵后体温上升至37C或以上，并一直持续到下次月经来潮。这种低温与高温的变化是由卵巢所分泌的激素引起的。测量基础体温如连续升高3日之后，便为安全期。这样连续测量3个月的基础体温，便可以准确地测出排卵的日期和安全期，从而可以采用安全期避孕。
宫颈粘液测定法
这个要点也需要女性之一，因为它是通过观察宫颈粘液的周期性变化，来判定易受孕期和不易受孕期的简便方法。宫颈粘液的变化是靠自己的外阴感觉，主要有4种感觉，即粘、滑、干、湿。此种方法称之为比斯林法。当自己感到外阴粘滑即进入危险期，此时要禁止性交;如当外阴干湿时尤其干时，可隔日晚上性交。注意月经期或阴道出血期避免性交。
小编碎碎念：这些都是值得夫妻避孕使用的措施哦。当然，以上我们小编给大家推荐的方法可以试一试哦。当然，安全期避孕也是不错的，女性朋友不妨在安全期避孕的时候可以以上的方法，应该可以达到有效避孕效果，不说十成的把握，八成是没有问题的哦。
