怎样喝茶健康又美容护肤

  多喝茶就一定健康吗?不是吧,相信你也不会肯定的回答,其实喝茶是很有讲究的,什么人能喝,什么人不能喝,怎样喝,喝多少都是与健康密切相关的,而且喝茶有利于健康又美容护肤,但是喝错了茶可就有害健康了,所以大家在喝茶的时候一定要了解怎样喝茶健康又美容护肤,尤其是女性,这也是你需要了解的怎样喝茶健康的护肤常识。


怎样喝茶健康

  喝茶不对竟得肾结石

  美国芝加哥洛约拉大学泌尿科助理教授约翰·米尔纳表示,茶凉了后含大量草酸盐,会形成小结石,阻塞输尿管,增加患肾结石的风险。对此,哈尔滨医科大学第四附属医院泌尿外科专家高琳教授解释,尿道结石中约八成属草酸钙结晶,结石患者要少喝茶、多喝水。


怎样喝茶健康

  对于普通人来说,消化液会对结石的形成起到缓冲作用,因此喝凉了的茶结石的几率就小很多。但茶叶中富含草酸,为以防万一,要特别注意喝茶的量与方式:

  专家教你健康喝茶

  茶凉后含大量草酸盐,会形成小结石,并且温水泡茶浸出有益化学成分不如热水充分。

  因此,最好先用70℃—80℃的水泡茶,待温度降到60℃左右时再喝。一定不要超过70℃,茶太烫会对咽喉、食道和胃造成强刺激,引起黏膜病变。

  此外,反复冲泡或冲泡时间太长,茶叶中的茶多酚、维生素、蛋白质氧化变性,有害微生物也会增多。


怎样喝茶健康

  喝茶

  有人习惯茶凉了后加热水继续喝,这个过程中如果不添加茶叶,茶中的草酸含量不会发生变化,因此可不必担心。

  但中途加热水,不易使茶中营养成分溶解,也不易沏出香味。


怎样喝茶健康

  美专家教你健康喝茶

  不要空腹喝茶,否则会有较多的草酸吸收进入体内,形成结石的几率比较高。

  尤其是结石患者,可以喝清水或柠檬水解渴,因柠檬含大量柠檬酸钠,可以防止肾结石。

  每天不宜喝太多茶。

  一般健康的成年人,一日饮茶6—10克,分2—3次冲泡即可。

  体力劳动量大、体能消耗多、吃油腻食物较多、烟酒量大的人,尤其在高温环境,或接触有毒物质较多的人,每天稍微多喝一些也没关系。

  现在你知道怎样喝茶健康又美容护肤了吗?有些群体不适宜喝茶,如果经常喝会危害身体,所以大家一定要清楚怎样喝茶健康,通过以上的介绍,相信你已经学会了怎样喝茶健康了。相关推荐:喝茶是女人排毒养颜的最佳方法

推荐阅读:

  吃辣过多肌肤变敏感干燥还长痘

  哪些民间美容方法不靠谱?

  儿童化妆品质量安全将设高门槛

2024-04-27 06:24:48

Related Articles

如何喝茶让你美白又自在

如何喝茶让你美白又自在
还在为美白发愁吗?美白面膜,美白洗面奶,美白霜--众多的美白产品是不是晃花了你的眼睛呢?今天小编就来说说茶水美白的事情.利用工作之余泡杯醇香的美白茶,从内部进行调理,让你的美白轻松又自在. 如何喝茶让你美白又自在 多味美白茶 用料:草莓9个,桑白皮粉5克,苹果一个,蜂蜜15克,菠菜少许,柠檬2片,冰块适量. 多味美白茶做法: 1.先将草莓.苹果.菠菜用果汁机打成果汁.将渣滤出. 2.将汁液倒入锅中加入蜂蜜,用小火煮至沸腾后关火. 3.加入桑白皮粉,冲泡5分钟. 4.倒入冲茶器内放入柠檬片.饮用时

健康的发质 我们该如何养护出来

健康的发质 我们该如何养护出来
护发养发的目的,是为了让秀发健康.美容护肤专家认为,如果你想拥有健发质的话,那就需要你在日常生活中,就开始注意秀发的细节护理.究竟,健康的发质该如何养护出来?下文做了具体介绍. 1.防止太阳光伤害头发 头发其实非常脆弱,就像皮肤会晒伤一样,暴露于日光紫外线或晒黑设备会减弱头发的结构,导致头发断裂或掉发.最好的防护方式是戴帽子或者撑伞.因发色不同,对于日光的防护程度也有差异,各种发色中,以灰发最容易晒伤,其次是金发. 2.头发受损后的恢复 使用不适合的发胶.梳子.装饰品,会严重伤害你的秀发,造成头

美丽健康规则需要懂

美丽健康规则需要懂
在美容护肤和健康领域拥有二十多年研究和策划经验的Dr. E,还担任多家机构和学术组织的专业顾问,很多一线品牌的拳头产品背后都有他的身影.而这么多年来他也一直尽量保持低调与中立的学术态度,希望能够客观.公正且有凭有据地去对待健康与美容护肤这件事.因此,与他聊天,总能让听惯老生常谈的耳朵灌入新的观点. 美丽健康规则需要懂 护肤没得偷懒 当大城市里的一些金领和白领开始向日韩看齐,计划从30岁起拨出很大一笔护肤预算用于"肉毒素和透明质酸的注射",以延缓肌肤衰老之时,Dr. E却认为护肤本身不是

如何化妆才能不伤害肌肤健康

很多朋友都发现,自己化妆之后,肌肤会受到伤害,例如长痘痘.皮肤暗沉等等.这些问题的出现,主要是因为你使用了错误的美妆工具.那么,我们该如何化妆,才能不伤害肌肤健康呢?接下来,就告诉你一些方法. 一.需要小心的成分 一颗螺丝坏了一锅汤,彩妆中的某些成分容易引起肌肤问题.除了查看说明书,购买前试用及向美容顾问咨询是非常必要的: 1.警惕化妆品中的光敏感物质,会让皮肤在阳光的曝晒下引起炎症反应. 2.某些人工合成化学物质,如色素和香料等会刺激皮肤引起瘙痒症.神经性皮炎. 3.含有重金属如铅.铬.钼.镉

发酵菌类可以用来美容护肤

"饮食美容,吃出美丽"是美味爱美人士的宗旨,但是有意思的是,菌类不仅没有给肌肤带来问题肌肤,反而能为肌肤带来健康,这又是为什么呢?下面就来看看关于发酵菌类的美容护肤方法. 常识普及乳酸菌&双歧杆菌 说起乳酸菌,马上浮现在脑海中的就是酸奶.乳酪等乳制品.其实,很多食品如泡菜.酱油中也含有丰富的乳酸菌,终于让我们找到了这么近在咫尺的乳酸菌美肌秘诀. 纳豆菌 因为受不了纳豆的味道而不吃纳豆的人,可以通过补充含有纳豆菌成分的营养品和小点心来弥补. 酵母菌 啤酒酵母中含有的谷胱甘肽成分,

必知:头皮护理的简单技巧攻略

要想让头发更加乌黑.浓密,这就需要先来保护头皮的健康.美容护肤专家认为,头皮是头发生长的"沃土",当头皮出现问题了,头发就会变得脆弱.易断.今天,小编我就为你介绍一些护发宝典,帮助你更好的保护头皮. 海飞丝/Head&shoulders 丝源复活头皮净化洗发露 参考价格:39元 "Aqua Mineral"高纯度温泉矿物精华配方,深层净化头皮头发,去除多余油脂,含天然薄荷提取物,直接用于头皮,深入净化堵塞的头皮毛孔.泡沫细膩丰富,令头皮头发清新洁净,为头皮S

哪些时间段对皮肤护理最好

一个女人对自己的肌肤要求的十分严格.其实睡觉就可以美容的,你是不是一个能睡的女人,其实我们感情生活复杂,躺在床上.辗转反侧是常有的事,对我们的肌肤也有很大的伤害.来看看我们该如何美容吧. 睡眠美容法 时间篇: 合理的皮肤休息,可促进皮肤细胞的分裂.一天当中,皮肤新陈代谢最旺盛的时间是在晚上,特别是晚上10点左右到清晨2点之间.如果在这个时间获得较好的睡眠,就能加快皮肤的新陈代谢,使皮肤延缓老化. "无毒"的女人最美丽.因为身体排毒有定时,睡眠不足会把整个排毒过程搅乱.从身体排毒时间表来

日常生活中护肤细节

日常生活中护肤细节
养护肌肤健康,美容护肤专家提醒你,应该从日常生活细节入手.只有你细节护理得好,那么,皮肤就会变得越来越健康.接下来,我们就为你介绍,在日常生活中,正确保养皮肤的步骤,赶紧来看看. 1.洁面后用冷水敷脸 温水洁面后用冷水轻拍面颊,可以起到收缩毛孔的作用,所以冬天虽然很冷,但长期坚持这个动作,是会改善肌肤质感的! 2.一周至少敷次面膜 可能秋冬时节你一敷面膜就会大叫,是的,面部肌肤一定觉得很凉,但相比肌肤干燥起皮掉屑,一周一次保湿面膜,还是要坚持敷下去! 3.爽肤水拍两遍 冬天更要为肌肤补水,每天洁

关于洗脸里的学问 你都了解吗

洗脸,看似是一个最简单的护肤法,但是,如果你不了解正确洗脸法的话,那就会容易出现洗脸不彻底.不到位的情况出现.究竟,关于洗脸的学问都有哪些呢?下面,小编我就为你介绍一些护肤常识. 毛巾不可随便挑 著名美容师瓦尔·德曼认为:如果用坚硬的毛巾洗面,如同用厨房擦布摩擦皮肤一样,会留下肉眼看不见的小小划痕,致使肤质粗糙,积聚细菌,甚至引发炎症.因此,要选择非常柔软的面巾,轻柔地.抚摸般地擦拭皮肤,同时不必擦得过干,让皮肤留下一层湿润的水膜. 简单实惠盐上场 在水盆里放上一点盐,它不光只有杀菌的作用,还可