菠萝是春季常见的水果之一，菠萝的味道鲜美，深受广大群众的喜爱。在男性饮食的常识中，菠萝有着很高的营养价值，是男人和女人都很喜欢的食物，菠萝还可以榨成汁在夏天饮用，也是不错的选择，既然菠萝的好处那么多，就让我们了解一下菠萝的养生功效吧!
1、利尿
菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效，常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。
2、促进人体新陈代谢，消除疲劳
菠萝所含的维生素B1，能增进人体的新陈代谢，有效地去除疲劳。另外，对美容和健康也很有益。
3、增进食欲
春吃菠萝止渴开胃。菠萝所含的芳香成分，可促进唾液分泌，增加食欲，这就是菠萝的养生功效。
4、促进消化
菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等，可促进消化。在食用肉类食物产生油腻后，吃一些菠萝最为有益。
5、预防便秘
菠萝中含有大量的食物纤维，可促进排便，防止便秘。
以上都是菠萝的养生功效，菠萝有那么多的好处，我们可以根据需要适当的补充菠萝的营养。顺便说一下，男人对菠萝的吃法恐怕不太懂，买来的菠萝削完皮后，一定要在淡盐水里泡一下，才会好吃。
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