中医是如何治疗职场女性的失眠呢?你知道我们女人如何缓解失眠的现象吗?其实，我们资讯网的专家解释，我们女性在平时出现失眠的现象，我们除了到正规医院就诊外，饮食调理也很关键。因此，我们女人在生活中如何使用中医治疗的方法呢?现在，随着我们资讯网的小编一起来看看吧。
中医治疗失眠的神奇方法
一、中药足浴。
中医如何养生好呢?我们可以准备远志、红花各9克，枣仁、磁石、龙骨、桃仁各15克，水煎两次，待温度适宜时用药液泡脚，要浸过脚面。每晚睡前一次，每次30分钟，半个月一疗程。
二、时间疗法。
上午10:00前喝1—2杯浓绿茶;
午餐后、18:00左右及睡前1小时分3次服汤药。每日1剂，连服10天。
汤药组成：制何首乌、枣仁、柏子仁各15克，生地黄、夜交藤、磁石、珍珠母、石决明、龙骨、牡蛎各30克，黄连5克。
三、头部按摩。
以单手或双手重复揉腹3—5分钟，然后在患者头部分推印堂至太阳穴5—10次，点揉印堂至百会5—10次，点揉风池、风府各1分钟。
四、捏脊。
1.患者俯卧，露出背部。医生用滚法按特定的经脉次序由上到下施术3—5遍。
2.用双手拇指外侧缘抵住骶尾部皮肤，食指、中指前按，三指同时用力捏拿皮肤，做3—5遍。
3.双手拇指与其他四指相对，捏住脊背两侧皮肤，提起后迅速放下，由上到下反复做3—5遍。
小编碎碎念：这些都是中医治疗失眠的方法介绍，我们女人如何做好中医养生呢?这些技巧希望对大家有所帮助哦。当然，我们女人坚持做一些保健措施，比如，双手捏两侧肩井穴若干遍，也是不错的养生技巧哦!
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