性爱时间的长短决定着性生活的质量，现在很多人的性生活质量都不好，时间长了就会影响夫妻之间的感情，其中很多原因是由于男人患有早泄，出现性爱时间过短造成的，所以延长性爱时间预防早泄是很重要的，下面就介绍一些预防早泄的方法。
其实延长性爱时间的方法是有很多的，主要有：
1、进行性生活的时候，做好前戏是很重要的，在同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。
2、男人应改变同房时间，一般人们的性爱时间是在晚上，你可以换一个时间，可以选择在清晨，这样身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。
3、夫妻之间的感情是很重要的，应该加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。
4、不良的情绪应该引起重视，男人情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
5、男方分散对性交的注意力，做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。
6、男人要养成好的生活习惯，避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。
7、应该降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。
上述就是对于延长性爱时间预防早泄的方法介绍，上述的方法对于预防早泄是很有效的，因此，在性爱中射精过快的男性不妨试试上面的方法，这样可以帮你延长性爱时间，提高性生活的质量，避免早泄的发生。
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