失眠，是现代人的常见疾病之一。中医认为，失眠不是小问题，如果不注意改善和调理，就会导致更严重的疾病发生。那么，出现失眠，我们该如何调理?中医里有一些奇方妙剂，效果不错，可以来试试。
失眠的中医治疗方法：
(一)、成方治疗l、心脾两虚：治法为补益心脾、养血安神。方药用归脾汤：党参、黄连、白芍、在神、桂圆、甘草、当归、远志、生姜、大枣、木香。
2、阴虚火旺：治法为滋阴降火、养心安神。方药用交秦丸;黄连和肉桂;或用黄连阿胶汤：黄连、黄羊、白芍、阿胶、鸡子黄。
3、心虚胆怯;治法为益气镇惊、安神定志。方药用安神定志丸：人参、快车、在神、远志、石昌蒲、龙齿。
(二)、方剂治疗1、炒酸枣仁10—15g捣碎，水煎后晚上临睡前顿服;2、炒酸枣仁10g，麦冬6g，远志3g，水煎后晚上临睡前服用;3、酸枣树根连皮、30g、丹参12g，水煎l—2小时，分2次，在午休及晚上临睡前各服1次，每天1剂。
根据上文方剂，你可以有效改善失眠问题，让你的睡眠可以变得更好一些。我们在日常生活中，为了更好的防治失眠，除了可使用这些方剂外，养成良好的生活习惯，注意饮食健康搭配，也是很重要的。
推荐阅读：从宝宝面色可以看出疾病
