在当今社会，我们的生活周围，辐射是无处不在的。这对于准妈妈来说，辐射会对胎儿造成一定影响，所以为了小宝宝，就一定要做好孕产期保健。就算准妈妈们没有上班，没有接触电脑。但是身边还是会有一些各种电器，还是会有一些辐射的。所以说，孕妇要怎么防辐射呢?今天母婴专家就来告诉大家准妈妈防辐射的方法。
孕妇要怎么防辐射?主要方法是：
1.别让电器扎堆，不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
2.勿在电脑身后逗留，电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。
3.用水吸电磁波，室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。
电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体的所需的维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。
上面我们介绍了，哪里会产生辐射，要远离这些辐射较多的地方。在饮食中，也可以适当吃一些有防辐射作用的食物。总之，为了下一代的健康，尽量远离辐射。准妈妈们一定不能忽视了孕产期保健，辐射是隐形的杀手，长时间被辐射，对肚子里的宝宝们是很不好的哦!会影响胎儿的正常发育的，所以一定要记住母婴专家告诉大家减少被辐射的小方法哦!
