从保健的角度分析，只有身心都健康了，才能说明你拥有了健康体质。在日常生活中，不少人都有一紧张就拉肚子的毛病，专家提示，如果你也有一紧张就拉肚子的状况出现，就说明要做心理保健了。
在公司里，35岁的王女士是同事们眼中不折不扣的“御姐”：成熟稳重、年轻有为。可近半年来，却频频出现与她形象不符的状况，只要在重要会议上发言她就紧张得突然闹肚子，虽然事后吃了药能一时止住，还是让她苦恼又难堪。昨天，她到市中心医院做检查，胃肠道却没有任何器质性问题。
她向医生说，她升职的这一年，天天工作12小时以上，食欲也不好，总是疲惫不堪，半年体重就降了3公斤。前不久公司有一个重要的洽淡会，负责主持会议的她又开始腹痛难忍，抱歉地请假去了洗手间。客户莫名等待了十多分钟，领导也尴尬道歉，“幸好最终合作谈成，不然职位都可能保不住。”接诊的专家诊断为肠易激综合征，建议她抗焦虑和心理综合治疗。
专家介绍，门诊中16岁至55岁是此病高发人群，女性居多，约1/10的白领会有这种症状，与压力大、情绪异常有关，临床中还可能有胸痛，甚至大便失禁等尴尬。保持乐观、放松、饮食规律、加强锻炼可有助缓解这种状况。
所以说，如果你也有一紧张就拉肚子的问题，那就需要你去做一些心理治疗了。专家提示，一紧张就拉肚子看似是小问题，其实会给你的工作、生活带来不小的麻烦，因此，我们要及时改善一紧张就拉肚子的状况。
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