在人际交往中，很多时候都会出现自己不愿意接受的一些要求。这个时候要是坚决的拒绝了就有可能会在无形中伤害到一些人，所以说你想要拒绝的更加有艺术，那么就需要懂得几种委婉拒绝的言辞，现在就去看看这些技巧吧。
不要说“首先”，而要说“已经”
你要向老板汇报一项工程的进展情况。你跟老板讲道：“我必须得首先熟悉一下这项工作。”想想看吧，这样的话可能会使老板(包括你自己)觉得，你还有很多事需要做，却绝不会觉得你已经做完了一些事情。这样的讲话态度会给人一种很悲观的感觉，而绝不是乐观。所以建议你最好是这样说：“是的，我已经相当熟悉这项工作了。”
不要再说“老实说”
公司开会的时候会对各种建议进行讨论。于是你对一名同事说：“老实说，我觉得……”在别人看来，你好像在特别强调你的诚意。你当然是非常有诚意的，可是干吗还要特别强调一下呢?所以你最好说：“我觉得，我们应该……”
不要说“仅仅”
在一次通力攻关会上你提出了一条建议，你是这样说的：“这仅仅是我的一个建议。”请注意，这样说是绝对不可以的!因为这样一来，你的想法、功劳包括你自己的价值都会大大贬值。本来是很利于合作和团体意识的一个主意，反而让同事们只感觉到你的自信心不够。最好这样说：“这就是我的建议。”
人际交往的好坏关系到人们的心理健康，所以说在生活交往过程中，一定要注意要有技巧。不能够任凭自己的想法我行我素。只有这样才能够让你拥有一个好人缘。不管是在什么场合都能够游刃有余的应对一切。
