生活中的食物有很多，能给女人带来健康的食物也非常的多，我们知道在炎热的夏天是一个防晒减肥的高峰期，生活中有的食物可以让女人长肉，可以有的食物会让女人减肥，那么你们知道减肥的食物有什么吗?
沙田柚
卡路里低，含钾量丰富，若想成为美腿小姐，可先尝尝沙田柚。
芹菜
芹菜含有大量的胶质性碳酸钙，可补充笔直双腿所需的钙质，还含有丰富的钾，可预防下半身浮肿。
菠萝
多吃菠萝可促进血液循环，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。
奇异果
奇异果含有丰富的纤维素，吸收水分膨胀，产生饱足感，并增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿变粗。
西红柿
西红柿有利尿及去除腿部疲劳的效果，长时间站立的美女，可以多吃西红柿保证腿部的力量。
生活中的食物有很多，以上的食物经常的出现在女人的生活里，都是可以让女人维护健康并且能够减肥的食物，很多的女人在减肥过程中都会有误区，会选择减肥的药物，其实以上这些减肥的食物比减肥药的效果还要好。
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