男性朋友们在生活中也要留意养生和保健，也要留意关注自己的身体的健康，只有这样才可以保证自己的健康。男性朋友们在平日里是需要注意很多的禁忌的，只有注意到这些才会利于大家的身体健康。下面我们就来看看男性朋友们养生的6大禁忌吧!
“一忌”：早恋及过早性生活
一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，假如早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，腰酸，易朽迈等。
“二忌”：性生活过频过密
适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，假如恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，早泄，不能射精等毛病。
“三忌”：不洁
男子的不少性传播疾病，如梅毒，淋病等，与不洁有关;不洁不但轻易使自己染病，还会把病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。
“四忌”：天天穿牛仔裤
男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及天气较湿时。
“五忌”：不讲性器官卫生
讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，由于包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。
“六忌”：不经常自我检查
睾丸癌，阴茎癌之类，早期发现的治愈率很高，一旦发展到晚期，则疗效不理想，因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官。
上面的这些都是男性朋友们在保健养生时需要注意的禁忌，注意到这些才会利于大家的保健养生，帮助大家维持身体健康!
