夏天到了，单薄的衣服让男人的肥肉都裸露了出来，但是男人在乎的不是肥胖的裸露，而且身体的健康，以前减肥的只有女人，现在男人减肥的也非常的多，但是男人减肥的误区有很多，在男人减肥期间不能碰的食物有很多。
减肥的误区有很多，男人在减肥的时候不能吃方便面，方便面不但方便快捷，而且好吃。但方便面的脂肪高(因为制造时经过油炸)，而且汤粉多含味精，故此还是少吃为妙。贪吃方便面的人可以选吃不经油炸的方便面，如方便米粉、通心粉或粉丝，只用一半分量的汤粉便可减少味精的摄人量。
男人在减肥的时候不能碰薯条，薯条本身是碳水化合物的食物，只有很少脂肪，但一经油炸成薯条便是另一回事。一小包薯条含220卡路里及12克脂肪，热量差不多相等于一个汉堡包。到汉堡包店买东西吃，可选汽水一杯加一个汉堡包即可，这样的价钱比一个套餐还便宜。
西点对于男人减肥来也不利。西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。
减肥的误区有很多，很多男人在减肥期间刻意的不喝水，我们要知道减肥期间也是需要补充足够的水分的，以上这些食物都是男人在减肥的时候不能碰的时候，他们不会让男人减肥，而且对男人的身体还有害处。
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