白领不宜长时间喝咖啡，咖啡是提神的东西，加上它让人陶醉的味道，很多的白领都迷恋着它，但是长期喝咖啡会影响生育能力，有想要宝宝的人最好还是控制喝咖啡的量，女人在孕期最好是少喝咖啡，以免因此影响胎儿和自己的健康。
但如果你正在尝试怀孕，为安全起见，明智的做法最好还是减少咖啡因的摄入量。大多数专家都认同，摄取适量咖啡因(每天少于300毫克)似乎不会影响女性的生育能力。研究人员统计发现，每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女，其中约有50名妇女不易受孕。也有些生育专家认为，这是小范围的研究，不能最后证实咖啡对生育的特殊作用。但是，研究人员强调指出如果不能从医学上说明不育症的原因，则应考虑不育症与咖啡因有关。
有证据表明，怀孕期间每天摄入200毫克以上的咖啡因会增加你流产的风险。中医养生专家提醒，还是从现在就开始减量为好。喝咖啡会导致流产吗?根据美国《生殖医学期刊》的一项研究，咖啡因会造成脐动脉阻力增加。这意味着脐动脉的血流量减少，胎儿的养分和氧气的供应可能就会受影响。这项发现可以解释咖啡为何可能造成婴儿体重减轻或是孕妇的流产。
喝咖啡虽然不是什么不好的习惯，但是对于还没有生宝宝却想要宝宝的人来讲，最好不要喝太多咖啡，小心因此影响你的身体激素分泌，到时生育力下降。
