在夫妻之间少不了的就是性爱这件事情，中医提醒房事虽诱人，适度最好，所以一般一周2～3次为宜，因为各种原因有时候男人和女人就会性爱过度了，可是你知道嘿咻过度怎么补，最关键的是在补肾这个环节上。
中医食疗专家为大家推荐两个食疗方：
饮食疗法：葱炖猪蹄
主料用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净，备用。
把猪蹄和大葱一起置锅内，加入食盐适量，加水；先用旺火煮沸，加入料酒、酱油、味精等调味，再用小火炖烂即可食用。
药膳疗法：枸杞子红枣粥
主料用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15克，红枣9枚，粳米75克。开锅后放入枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。本粥功能宁心安神，通心肾，故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。
其实有时候的性爱过度也是自己不能控制的，不过如果可以控制的话，就一定要控制，如果有时候自己不能自已的话，就要知道嘿咻过度怎么补了。
