在现代生活中，食品问题频发，很多家长都极其关注孩子的健康饮食。幼儿营养是很重要的，但是很多家长都不太懂健康饮食的指数，导致孩子有时会发生食物中毒现象。那么，宝宝饮食需要注意哪些地方?下面就向大家介绍易让宝宝重金属中毒的四种食物，大家一定要注意哦。
海产品
近年海洋污染严重，贝类和海鱼的体内已经成为了重金属汞、砷的“聚居地”。尤其是近海养殖的鱼类更糟糕，如带鱼、黄鱼等。建议大家尽量吃远洋的深海鱼，比如鲅鱼、沙丁鱼等。美国营养学家提出，鱼要挑个头小的，每天不超过一种，且少于100克。不吃或少吃鱼头、鱼皮、内脏、鱼卵和鱼翅，这些都很容易藏匿重金属。
动物内脏
动物内脏尽管有独特的营养成分，但极易发生重金属沉积。湖北省卫生厅公布的该省食品污染物监测情况显示，动物肾脏的金属镉含量，超过国家标准值100倍。建议每周最多只吃一两次内脏，每次不超过50克。
松花蛋
传统工艺制作的松花皮蛋存在铅污染。现在市场上已经有了无铅皮蛋，大家在购买时应认清标签。另外，吃松花蛋时可以蘸些醋，减少人体对有毒物质的吸收。
易拉罐饮料
科研人员对22种饮料调查发现，易拉罐饮料中铝含量最高，是瓶装饮料的3—6倍。要避免这一危害，最好的办法就是少喝易拉罐饮料。
宝宝饮食需要注意哪些地方?以上四种饮食千万别给宝宝多吃哦，因为很容易就产生食物中毒现象!如果你想让你的孩子健康成长，而不受到重金属的伤害，就一定要多方面注意哦，多了解一些饮食知识，这样才更有利于孩子的健康。
