吸烟有害健康，这是连小孩都知道的常识人，每盒香烟上也都明明白白的印着这几个大字，可是还是有绝大多数的烟民对此熟视无睹，不愿戒烟，为什么呢?因为这些人有其自己一套吸烟有好处的理论，完全置吸烟的危害而不顾，为了加强大家对于吸烟有害健康的认识，本文将着重针对那所谓吸烟有益的理论，介绍一下吸烟都会给男性身体带来哪些危害。
很多烟民认为吸烟提神，不吸烟就干不了活，这其实是严重的烟瘾发作症状，很多人还会在早上吸上一根烟来醒觉，殊不知，经过了一个晚上，房间里的空气没有流通，甚是污浊，混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中;另外，空腹吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，久而久之就会引发慢性支气管炎。民间有句谚语：“早上吸烟，早归西天”，已为人们敲响了警钟。虽然说得有些夸大，但在一定程度上也可以说明早晨吸烟的危害性和严重性。
很多烟民信奉饭后一支烟，赛过活神仙，因此在吃完饭后都会美美的抽上根，但是这种做法是十分有害的。饭后，血液循环量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人处于兴奋状态，脑袋飘飘然，就如同“烟民”们描述“神仙”一样的感觉。实际上，饭后吸一支烟，比平常吸十支的毒害还大。因为饭后人体热量大增，这时吸烟会使蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到抑制，妨碍食物消化，影响营养吸收。同时还给胃及十二指肠造成直接损害，使胃肠功能紊乱，胆汁分泌增加，容易引起腹部疼痛等症状。而且身体在对食物积极消化、吸收的同时，对香烟烟雾的吸收能力也增强，吸进的有害物质也增加。所以，可以这样说：饭后吸烟，祸害无边。
而还有很多男性朋友为了结交朋友，在聚餐时递上几根烟，大家围着一边吸一边聊，再来上几杯酒，这样才有好的气氛，二者缺一不可。酒喝多了，点燃一支烟，细细品味，似乎乐处多多。但你可能有所不知，烟酒一起享用比单独喝酒或吸烟的毒害更大。因为酒精会溶解于烟焦油中，促使致癌物质转移到细胞膜内。有资料显示，口腔癌有70%与吸烟和喝酒双管齐下有关联。最为严重的是，烟酒同时进行使肝脏代谢功能只能顾及清除酒精而很难顾及其他，致使烟草的有毒物质在人体内停留数小时甚至几天，加大了烟草对身体的危害程度。因此，饮酒时吸烟实质上是同健康和生命开玩笑。
吸烟有害健康这句话人人皆知，可是很多烟民仍然不管吸烟的危害，自顾自的不进行戒烟，这种做法对于健康的影响是非常大的，因为吸烟对于人体来说是一丁点好处都没有的，所以为了对您自己的健康负责，从今天起，开始努力的戒烟吧。
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