性爱生活是美好的，夫妻之间，男女之间，有不少的人都会出现这一问题，在性爱过后，总是少不了肿痛的陪伴。所以每当两性生活结束时消除肿痛就成了必修课。这都是属于性爱后的不良反应，那么如何消除性爱带来的不良反应呢?
性爱后的疼痛或瘀肿,可以热水浴来降低骨盆腔的肿胀及发炎反应.小指型状充满水的气球可冷陈之,在性行为之后,短暂放入Y道以降低刺激感.
为减少膀胱感染的危险,可在性交之前和之后饮用水份,以便解出一定量的尿液有助于洗净泌尿系统,在某些妇女,保险套被认为是造成重复尿路感染的原因之一.
当然,以后再做爱时更应避免床太高,也不要在太冷的冷气房中没盖被地做爱.在做爱时,也应该多换姿势,不要同一姿势太久,导致像运动过久之疲劳抽筋.
同时,做爱要讲求气氛与空间的宽敞舒适,不要在全身性按摩之后立即做爱,应在做爱之后再全身性按摩,才能避免臀肌抽筋.确有疾病者,如坐骨神经炎或腰背疼痛者,可以改变做爱的姿势与体位,令腰荐椎避免承受异常重量,以减少疼痛的发生.
性爱肿痛要最快消除，毕竟不好好消除的话是会对两性生活有影响的，两人更是要从细节方面多加注意。
