今年许多年轻人也得上了许多老年人的毛病，高血压、心脏病这些疾病的发病率逐年递增。这估计与现代人的工作和生活方式是逃脱不开的。白领保健专家介绍说，越来越多的青壮年加入高血压队伍，这一曾是老年人专属的疾病已经开始“年轻化”。
35岁的刘先生在一家广告公司上班，平时工作繁忙，应酬也不少，基本上连轴转，很少有锻炼身体、放松休息的机会。去年底，在单位组织的体检中，一直自认为身体不错的他却被查出高血压，血压达到170/120毫米汞柱。
如今的中青年人普遍工作、生活节奏紧张，精神压力大，无法得到及时排解。加上多数上班族饭局、应酬不断，吸烟喝酒是常事。还有一部分人，生活饮食极不规律，熬夜、运动量不足、饮食中盐含量过高等，种种因素为高血压、冠心病等慢性病埋下了祸根。
值得警惕的是，不少年轻人仗着平时身强体壮，很少去医院看病，对自己是否患高血压并不知晓。即便出现不适，多数人也以为是工作太累，很少想到去检查治疗。即使有人看过医生配了药，通常也是三天打鱼两天晒网，吃个一两天，血压降下来了就擅自停药。这种“不愿查、不愿治、不愿用药”的现状，使职场成为心血管病的一个治疗死角，高血压心脏病、心肌梗死、高血压肾病、脑卒中等并发症也纷纷找上门来。
看了上面文章的介绍之后我们年轻人应该引起足够的重视了，不要以为自己年轻力壮的不会得什么疾病，如果你再按这样的生活方式去生活疾病很快就会找到你。压力越大越要劳逸结合，保持心情开朗;多利用散步、做家务等机会锻炼身体;同时注意低盐低脂饮食、戒烟限酒等。
