减肥瘦身的方法有很多，不过，很多女性都比较推崇DIY减肥食谱，吃着自己亲手制作的食物，不仅有一种满足感，而且还能吃掉身体上的赘肉，还真是不错，下面为大家推荐三款薄荷减肥食谱。
薄荷减肥食谱的瘦身功效
薄荷减肥食谱
1、薄荷茶
材料：鲜薄荷5克。
做法：
新鲜薄荷叶，洗干净，沸水冲泡，自然冷却后放入适量放入适量蜂蜜即可。
2、薄荷果汁
材料：鲜薄荷10克，苹果1个，猕猴桃1个。
做法：
将猕猴桃削皮，苹果去核去成小块;先把薄荷叶放入榨汁机中打碎，然后再加入苹果、猕猴桃一起打成汁即可。
3、薄荷糕
材料：绿豆500克，糯米500克，薄荷叶15克，白糖25克，桂花少许。
做法：
取绿豆500克煮至烂熟，加入切碎的薄荷叶15克、白糖25克和少许桂花做成馅备用，再把糯米500克焖熟，晾凉。然后用糯米饭包馅，用木槌压扁即成。
薄荷减肥食谱的减肥瘦身功效是有目共睹的，薄荷除了有减肥瘦身的目的之外，还有美容养颜以及缓解压力的作用，因此，女性在夏季可以多食薄荷。
