海带有哪些养生功效呢?海带是很常见的一种食物，虽然很难清洗，但是不减它让我们喜爱的程度，海带味道好吃法很多，而且还有很多养生功效，下面就跟大家详细说说!
1、防治甲状腺肿。
海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用;
2、降压。
海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压;
3、降脂。
海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄;
4、抑制肿瘤。
热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，而且海带还富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用;
5、提高免疫力。
海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，调节免疫力的食物还有很多，香菇就是其中之一;
综上所述，海带有预防甲状腺肿大、降压、降脂、抑制肿瘤和提高免疫力的养生功效!
