琳琅满目的减肥产品和减肥方式中，女性要学会选择适合自己的减肥方法。个人认为要想减肥瘦身最合理健康的减肥方式应该是通过调节饮食，经常运动。那么什么汤能减肥呢?下面给大家介绍两款减肥汤，美容养颜又可以瘦身!
1.南瓜浓汤
市场上众多的食材中，南瓜营养非常丰富不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用，并有利尿、美容等作用。南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素等。
准备材料：南瓜泥、洋葱、小麦面粉、芹菜、胡萝卜、面包、黄油、水、淡奶油。
做法：先把黄油放在小奶锅里加热融化后，然后放入洋葱炒约半分钟，再加入面粉和芹菜炒一会儿;再加入南瓜泥和水，在汤汁烧开后放入胡萝卜块，转小火慢煮约10分钟至汤浓郁，过程中可以用勺子搅开南瓜泥，使汤均匀无颗粒;熄火，加入奶油搅拌均匀;上面撒上烤面包块和欧芹碎，或是少许肉桂粉。
2.雪梨南杏瘦肉汤
大家都知道女性吃蜜枣可以补血。蜜枣属于干果类，枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞;枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用;桂圆肉有补心脾、益血气的作用，是风味甜美且营养价值极高的中药，有很好的滋补效果。莲子清心醒脾，补中养神，健脾开胃，止泻固精，益肾止带。为了食用方便，最好购买钻心莲子，这样没有苦味，省工省时味道好。南杏仁，含丰富蛋白质、植物脂肪，有润燥补肺滋养肌肤、减肥的作用。
准备材料：猪肉、雪梨、小麦面粉、蜜枣、南杏仁、桂圆、莲子、食盐、水。
做法：所有药材用水略冲，雪梨去芯切块;瘦肉放进沸水中略煮后捞起以去血水，切块;烧一锅水，水沸腾后把所有材料放进去，先以大火沸煮20分钟，再改用中小火慢熬2个小时即可，吃时加适量盐;加入面条，待汤滚起即可。
什么汤能减肥呢?以上两款可以汤不仅可以美容养颜，还可以起到减肥瘦身的功效，爱美的女性们赶快来试一下吧!减肥归根结底还是要多多运动的，运动可以促进脂肪燃烧，减少身体赘肉。调节饮食、坚持运动，瘦下来便指日可待了!
