要问最让男人尴尬的事，相信大家都会异口同声的说是早泄吧，对早泄确实给男人带来了很多不方便，我们知道正当男女双发性趣正浓之时，男人却早泄了，这不光会让男人没面子，同时给妻子也造成了不好的心理影响。甚至会让自己的爱人养成了性冷淡的习惯，下面我们就来介绍一下防治早泄的方法。
既然男人的早泄给男人本身还有妻子都带来了这么多的不便，那么是不是有什么方法来避免早泄呢。我们可以采取放松提气法，在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。
当我们把全部精力都投入到一件事中的时候，我们会发现自己的办事效率会很高，然而在性爱中我们却不希望过早的射精。所以我们可以采取意境转移法性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此早泄的保健方法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。
传统的方法既然会让雄心壮志的男性过早的收兵，那么如果咱们换种方式呢。会不会有意想不到的收获呢。咱们可以用特殊姿势法，性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上，男方在床下)。此外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种早泄的保健方法也有效。
我们知道在性生活中临近新高潮时，男性一般会继续减速阴茎的抽动速度以获得更佳的性体验，可是对早泄患者其实可以用断续做爱法，在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。
造成男性早泄的因素有很多，最理想的是心理性的，我们可以自己克服，然而如果我们患的是生理性的或者还是病理性的就要及时的到正规医院进行治疗了。当然早泄也没这么可怕和麻烦，做到上面的方式就可能改善您的早泄问题。
