减肥瘦身，对于不少人来说，是一生的奋斗目标。减肥秘籍有很多，最近，最火的减肥方法就要数气味减肥法了。究竟，什么是气味减肥法?气味减肥法的效果如何呢?下文具体介绍了气味减肥法，一起来看看。
清新气味抑食欲：薄荷+胡椒
薄荷属香料植物，叶片、枝干散发的薄荷脑气味，在被人体吸入后，能快速到达下丘脑，下丘脑可以分泌针对饥饿信息的抑制剂，当你不再感觉饥饿时，自然不会过量进食导致发胖。胡椒本身的气味相当怪异刺鼻，在薄荷中添加少许胡椒一起闻，抑制食欲的效果会得到很大提升，对嗅觉比较敏感不适合浓烈气味的女性可以选择这个方式。
浓烈气味抑食欲：大蒜+洋葱
大蒜和洋葱都属于气味非常特殊浓烈的类型，大蒜的气味进入人体后会促进胰岛素分泌，增加身体内细胞对血糖浓度的耐受量，从而减低血液中的血糖浓度减少糖类转化为脂肪的几率。如果说大蒜可以预防肥胖，那么洋葱便可以燃烧体内固有脂肪了。洋葱的气味中有一种物质可以促进血管扩张、加速血液循环以及降低血液粘稠度，这个方法对三高人群以及对气味不敏感、体内脂肪堆积过多的女性比较适合。
气味减肥弊端：见效快失效也快
也许你觉得气味瘦身简直是完美的减肥方法，不用节食不用吃恐怖的瘦身餐，也不用担心各种减肥产品对身体的副作用，只需要闻一闻就能立刻变瘦简直跟做梦一样。虽然说气味可以抑制食欲、调节代谢，因为现在的科学还不够发到，气味减肥法会不会引发敏感、不适还有待证实。
气味减肥法的瘦身时效是非常短暂的，随着人体对气味敏感度的降低，这种气味抑制食欲的作用也会跟着降低，种闪电般的作用实际上反弹是非常严重的，因此并非十全十美。
以上就是关于气味减肥法的介绍了。气味减肥法，对于瘦身会有一定好效果，如果你对气味减肥法感兴趣，不妨来试一试。多了解一些减肥常识，就能让你找到适合自己的减肥方，让自己瘦身更有明显效果。
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