不管是男人还是女人都非常在乎自己的美丽容颜，以前美容是女人的专利，但是现在男士美容的也非常多，我们知道在生活中维护健康的食物有很多，那么你们知道美容的食物有什么吗?
生活中美容的食物有很多，水果干可以帮助我们，菠萝干、杏干等很多水果干只是在制作过程中滤去了水分而已，水果中所含的维生素等有益元素都被大量地保留了下来。除了丰富的维生素之外，水果干里还含有大量的铁、钾等矿物质，而水果干中含有的糖分也比普通水果中的糖分低，不易发胖，是一种很好的零食。
男人多吃木瓜可以维护自己的健康容颜，木瓜：木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚和缓解男性生理功能障碍。
生活中美容的食物有很多，以上的食物都可以让男人维护自己的健康容颜，对于男人的身体健康他们也有很大的作用，因为在这些食物中有很多维护健康的营养成分，对男人来说很重要。
推荐阅读：男人千万不要空腹吃番茄
