夏天是一个喝啤酒的季节，但是男人一定要清楚，喝啤酒会打消男人减肥的机会，在夏天里很多的男人都有减肥的计划，因为单薄的衣服会让肥肉裸露出来，生活中减肥的食物有很多，长肉的食物也有很多，喝啤酒会长肉我们应该非常的清楚。
喝啤酒会长肉很多人都非常的明确，每天喝一罐375ml 热量147cal 一年发胖7公斤
- 男人的啤酒肚就是因为喝啤酒而引起的，一天喝一罐啤酒，一年之后却会换来7公斤的体重和一个沉甸甸的啤酒肚。
那么为什么喝啤酒会让我们长肉呢? 啤酒里面除了热量之外，几乎不含任何的营养素，所以除了让您发胖之外，对健康没有任何帮助。如果您想要品尝啤酒的麦香，最好还是浅尝即止。
那么对于那些减肥的男人有什么好的建议呢?使用啤酒入菜。经过加热之后的啤酒，酒精大部分都蒸发完毕，不但可以增添菜肴的香味，也可以避免酒精所带来的高热量负担。
喝啤酒会长肉很多的人都非常的明确，男人夏天减肥不单单的是因为身材，更多的还是因为健康，所以那些想要为健康减肥的人一定要注意这一点，生活中有很多减肥的食物，我们一定要珍惜。
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