在我们的生活中，有很多吸烟的人，不想着去戒烟，而把吸烟当成是一件很快乐的事。村里的男人都经常说一句话，就是饭后一支烟，赛过活神仙，这句话听起来是那么的诱人，其实是吸烟的错误想法，
这对吸烟者来说更是一种非常有害的误导。饭后，血液循环量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人处于兴奋状态，脑袋飘飘然，就如同“烟民”们描述“神仙”一样的感觉。实际上，饭后吸一支烟，比平常吸十支的毒害还大，因此只是吸烟的错误想法。
因为饭后人体热量大增，这时吸烟会使蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到抑制，妨碍食物消化，影响营养吸收。同时还给胃及十二指肠造成直接损害，使胃肠功能紊乱，胆汁分泌增加，容易引起腹部疼痛等症状。
而且身体在对食物积极消化、吸收的同时，对香烟烟雾的吸收能力也增强，吸进的有害物质也增加。所以，可以这样说：饭后吸烟，祸害无边。
饭后一支烟，赛过活神仙，这是吸烟的错误想法，只会导致更多的人去吸烟，尤其是小孩子，不懂成熟男人的这句话，还以为是件很好的事情，去效仿大人吸烟，造成更大的伤害，这是很多人都不愿看到的事。
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