男人的更年期也会导致皮肤松弛

  健康是自己的,男人非常的在乎自己的身体健康,关于健康的保健常识男人知道很多,但是影响男人健康的因素有很多,很多的男人都有过更年期的过程,那么你们知道更年期的前兆有什么呢?

  更年期的前兆——皮肤松弛、瘙痒。

  更年期男性的皮肤变松弛,肌肉也不如年轻时强健有力,与中年男性吃得多、动得少以及新陈代谢紊乱有关。可多摄入富含碘和不饱和脂肪酸的海产品,如海带、紫菜等,促进新陈代谢,保护皮肤,以防患上该年龄多发的皮肤瘙痒症。

  更年期的前兆——内分泌紊乱。

  男性更年期雄激素减少,导致内分泌失调,表现为记忆力减退、易疲劳、头晕心慌、浑身不适。可多休息,给自己减压,规律饮食,坚持体育锻炼。若仍未缓解,并有两侧甲状腺肿大、眼球突出、眼睛凝视等症状,要怀疑甲亢的可能。

  以上的症状很多的人都有过,给男人带来的危害非常的大,很多人都不知道为什么,其实以上都是男人更年期的前兆,对男人的危害非常的大,所以男人一定要珍惜

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