男人都是要面子的，每个男人都希望自己的性生活和谐，性生活健康，但是阳痿的发生给自己带来的危害是非常大的，男人发生阳痿的非常多，那么你们知道预防阳痿的方法吗?
预防阳痿的方法有很多，男人一定要知道，男人要提前做好预防阳痿的准备，就不得不重视一下筷的腹股沟部位，这是男性睾丸血液循环及神经传导的必要通路，因此保证腹股沟的血液循环良好是非常必要的，按摩腹股沟的方法是用两指按压阴茎根部两侧，从上向下按摩，可加速睾丸的血液循环。除此之外还要做对阴囊的按摩，以增强睾丸功能。
男人预防阳痿一定要提高自身免疫力，身体虚弱，过度疲劳等都是导致阳痿的原因，男性应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，调整中枢神经系统的功能失衡。
预防阳痿的方法有很多，以上就是让男人有效预防阳痿的方法，阳痿给男人带来的健康影响非常的大，而且严重的阳痿还会让男人患上不育，所以男人一定要做好预防工作。
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