高血压是我们身边一种极为普遍的常见病，并且发病率更是越来越高。高血压患者的一日三餐更是需要我们注意，不良的饮食习惯更是高血压的罪魁祸首。患有高血压人群往往都会头痛，且极易引发脑血栓、脑出血以及心脏血管疾病，危害身体。下面，我们就在健康饮食的角度上，为您介绍六款高血压茶饮，让高血压患者健康食用高血压饮食，吃出健康。
六款高血压茶饮：
1、荷叶茶
鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮。
2、莲心茶
莲子心12克，沸水冲泡代茶饮。
3、草决明茶
取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟(不能炒焦)，每天抓一撮泡茶喝。
4、刺五加茶
刺五加根、茎削成薄片晒干后，用开水冲泡当茶饮。
5、枸杞茶
枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝，每天3次，连服10天，有明显的降压效果。
6、山楂茶
山楂3枚，切片用开水冲泡，饭后代茶饮，连服10天，对降压有明显效果;用鲜山楂泡 服，疗效更佳。
以上就是我们为您所介绍的六款高血压茶饮，这些茶饮都是非常适宜高血压患者平日饮用的，具有非常好的降压作用。此外，在健康饮食上，高血压患者要特别注意每日摄盐量，最多不得超过五克，常吃绿叶菜更是对高血压患者极其有益的降压方法。
